Comment devenir un optimiste contagieux — Shawn Achor
Shawn Achor
Préparer des débuts plus faciles et cultiver des appuis dans un projet ordinaire.
Découvrez dix idées illustrées, l’audio français et anglais et un quiz. HEKIMA propose des reformulations originales, pas le texte intégral du livre.
Réduisez l’énergie de démarrage des habitudes à adopter ; augmentez celle des habitudes à éviter.
— Shawn Achor
extrait officiel, règle des vingt secondes
Traduction HEKIMA de l’anglais
Texte original
Lower the activation energy for habits you want to adopt, and raise it for habits you want to avoid.